Month: April 2019

Mænd og kvinder har ikke samme fedtprocent. Det samme gælder unge og gamle. Tjek hvor DU skal ligge i vores tabel. Læs om fedtprocent for kvinder og mænd.

Se også en fedtprocent tabel for dette her hos Fitnews. Få svar på dine spørgsmål lige her.

Som du kan udlede af tabellen , så er der stor forskel på at være mand eller kvinde , når vi taler fedtprocent. Kvinder har fra naturens side større fedtdepoter, . Sundhedsstyrelsens anbefaler, at kvinder har et taljemål under cm. Tre kvinder har samme fedtprocent , men vidt forskellige BMI. Herunder er en tabel med gennemsnitlige tal.

Derfor skal du sammen med dit BMI tal kende din fedtprocent. I ovenstående skema kan du se for hhv kvinder (female) og mænd(male) hvilken . Du kan med fordel investere i en kropsanalysevægt, der kan måle din fedtprocent for dig samt anvende en muskelmasse procent tabel , hvor du hurtigt og nemt .

Kroppens fedtprocent er forskellig for mænd og kvinder og svinger med alderen. Hvad der er sundt for den enkelte afhænger af køn, alder og . Her kan du læse, hvordan man måler fedtprocent , og hvorfor det er. Continue reading Fedtprocent kvinder tabel

Langtidsvarsel for Göteborg , Västra Götaland (Sverige). Værvarsel for Göteborg , Västra Götaland (Sverige). Været i Göteborg , Sverige og værmelding for i dag, i morgen og de neste dagene. Få den seneste vejrudsigt for vejret i Göteborg med prognoser for de næste timer eller kommende døgn fra TV Vejret.

Oslo for at det skal være enklere å få en forståelse for hvordan været faktisk er. Jeg er netop hjemvendt efter dage i Göteborg, og en del af jer har spurgt efter en guide til byen, så den kommer lige her.

På Tirsdag er det om formiddagen fremdeles skyet, men for med meste ingen nedbør. Fra midt på dagen kommer det en overgang . Göteborg er residensstad for Västra Götalands län og stiftsby i Göteborgs stift. Göteborg har altid været en by med stærk tilknytning til sporten.

Det har været spændende og udfordrende, og det er ikke til at sige, hvad. Der har ikke tidligere været anlagt større rørledninger i Østersøen. Hun havde været villigtilat lade ham opfostre og elske den gøgeunge, en anden havdeplantet i. På den anden side er det svært at tro, at Wedel kan have været helt uvidende om.

Continue reading Været i gøteborg

Inden opsætning af væv, filt eller tapet , skal sugende og porøse vægge grundes med mikrodispers, som skal tørre mindst timer. Ikke kun nye, men også gamle. Hvornår kan jeg så male – hvor lang er tørretiden.

Efter opsætning af filt og væv . Legge tapet som skal males – hvor lenge må man vente med å male?

Maling har brug for at tørre , før du kan begynde på lag nummer to. Hvis du længe har ønsket dig en grøn væg, så skal væggen være grøn og ikke grå. Fjern tapet med skyllemiddel – sådan gør du. Inden du maler ovenpå eksisterende væv eller tapet skal du sikre dig, at underlaget sidder fast overalt.

Bagefter lader du limen tørre. Før du bruger malerullen, skal du skylle den godt igennem i lunkent van for at fjerne løse materialer. DØRSTOKKEN: Før det kan males må det gjøres et stykke forarbeid.

Det er kun taket og taklistene som skal males først.

Sørg for at den er tørr før du maler et strøk til. Fort gjort og gøy med tapet. Denne arbeidsbeskrivelsen gjelder oppsetting av tapet i tørre rom. Generelt skal løse rester av maling og tapet fjernes.

Som regel er det langt nemmere at lade glasvæven sidde og fuldspartle. Continue reading Hvor lang tid skal tapet tørre før maling

Til anlæg af en rund terrasse anbefaler vi brugen af Herregårdssten med slået kant som findes i. Med en pind i jorden hvor centrum af den runde terrasse skal være er det nemt at markere yderkanten af terrassen. Læg selv fliser og belægningssten i indkørsel, på terrassen og gangsstien. Læs vores store guide med tips og ideer til at lægge fliser og sten.

Skal du have ny indkørsel, garage eller terrasse , finder du den bedste inspiration til belægningssten og havefliser her.

Tendensen er, at haveejerne vælger de store fliser , når terrassen skal anlægges. De store fliser giver et roligt indtryk og en mere stilren terrasse end de helt små . Chelsea læggemønstret med mange af de store fliser , da det giver en . Sådan lægger du en smuk terrasse. En belægning med Wewers betonsten og fliser kræver ingen egentlig.

Kantblokkene er sandfarvede Herregårdskantblokke. Hun ville gerne have en stor terrasse i begge ender, og en meter bred havesti ned gennem haven.

Belægningssten: fliser , sten eller græs? Mange vælger udelukkende belægning til terrassen , havegangen eller indkørslen ud fra pris og udseende. KÆMPE FLISETERRASSE MED SPRÆL. Continue reading Flisemønster terrasse

Få indblik i de mange regler for altaner i København f. Personlig rådgivning – 1 økonomisk sikkerhed – MiNALTAN – den sikre løsning! Hop til Hvilke love og regler gælder for nye altaner til lejligheder? Hvem skal du spørge om.

Indbliksgener (BRkapitel ): Vinduer, altaner og lignende må ikke give . Hvad må man egentlig bruge sin altan til?

Den slags er der regler for, og dem kan der være store variationer i. Nu bliver det lettere at få altan , når man bor i stuen. Nye regler gør det lettere at få altan for de, der bor i en stuelejlighed. Nye altaner på etageejendomme opført i perioden ca. Hidtil har det været svært at gennemskue, hvad det præcist var, der afgjorde, om københavnere fik tilladelse til at opføre en . Ganske få kvadratmeter kan give en lejlighed et løft, når de giver direkte adgang til lidt udeliv.

Derfor har mange aarhusianere en altan højt på . Reglerne var svære at forstå og medførte afslag for de fleste ansøgninger.

Der vil med de nye retningslinjer blive givet tilladelse til altaner på . Hvad er reglerne på jeres altaner , og hvad er din holdning til, hvad man må og ikke må på altanerne? Continue reading Regler for altaner

Typisk er det en rustfri skrue (Aeller A4) og en aluminiums klods med. Galvanisk korrosion kan forekomme, når to metaller med forskellig. Ved en beskrivelse af korrosion , proces af galvanisk og grubetæring.

Eksempel på en aluminium plade angrebet af korrosion. En direkte nedbrydning af en .

Vil en galvaniseret skrue have mindre tilbøjelighed til galvanisk korrosion af aluminium ? Det er kontaktkorrosion mellem aluminium og rustfrit stål, du oplever. Den elektrokemiske spændingsrække og galvanisk tæring. Et meget enkelt spørgsmål: Kan rustfri stålbolte bruges sammen med aluminium – jeg tænker specielt på galvanisk tæring?

Interkrystallinsk korrosion fra vandsiden. Kobles stål derimod sammen med cadmium, aluminium , zink eller magnesium,. Korrosion af nikkelfri (ferritiske) rustfri stålrør.

Den galvaniske spænding mellem rustfri stål og alu. Fenomenet hedder galvanisk korrosion , og det hænger sammen med . Skruen kan være af messing, bronze, aluminium eller rustfrit stål. Rustfri stålrør er det sikreste. Der findes rustfri stålrør på.

Den rustfri skrueaksel, er for eksempel, mere udsat end andre dele på. Continue reading Galvanisk korrosion aluminium rustfri

COM SI AAD U HESHO FILIMO CUSUB IYO KUWII DHEXE OO DIB U HABAYN LAGUUGU SAMEEYEY BOOQO WWW. Pageka Rasmiga Ah Ee Suurifilms Kala Soco Filmadii Ugu Danbeeyey Iyo Kuwo Dib Uhabayn Laguugu Sameeyey Iyo Wararka . Kauhuelokuvien ystäville: The Strangers: Prey at Night elokuvateattereissa 6. This film will concentrate on those eight years of battles, as well as his relationship with his boyhood friend and battle mate, Hephaestion. I only knew this film previously in its short version. You can think of an integral version like a way to stuff a film with pictures, but in this movie we .

The film was directed by Rein Raamat, and the main . A Film Eesti uus joonisfilm Suur maalritöö, mis põhineb samanimelises Ellen Niidu ja Edgar Valteri. Join us for a night dedicated to Estonian Animated Short films. Another year has gone by and another set of incredible films have been produced.

Estonia has a great deal to offer the world in terms of insights and ideas and . Production Firm(s), Tallinna Kinostuudio. Photographer Johannes Pääsuke, who wandered across Estonia taking pictures of . Domestic title, Ailo – pienen poron suuri seikkailu. Information, International co-production: FR-FI-NO.

Continue reading Suuri films

Kan du bygge et nyt hus for million? Den samlede pris på nybyggeri – hvad enten du køber et typehus eller et individuelt tegnet hus, er meget forskellig. Det er i mange tilfælde billigere at bygge nyt hus end at købe brugt.

Især hvis du kan lave en del af arbejdet selv. Kvadratmeterpriser ved byggesager okt. Så meget koster det at bygge til jan.

Arkitekter behøver ikke at koste en bondegård okt. Bygge nyt hus posts feb. Selv bygge det indvendige af et hus ? Nybyg – Hvad koster det at bygge nyt hus? Hvis du selv vil bygge , skal der være en noget større buffer i din økonomi, end hvis du . Dyrere at bygge nyt hus : Der er ikke råd til luksus. Selv om boligen bliver langt dyrere, kan det være en god idé, men det er afgørende at holde.

Et hus på 1kvm med det mest almindelige energimærke D koster ca.

Der er mange valg at træffe, når du skal bygge nyt hus. Valg som alle har indflydelse på, hvad et nybygget hus koster. På nogle måder er du altså selv med til at . Efter at have snakket med tre byggefirmaer er jeg selv kommet frem til . Realistisk at bygge for Mio kr?

Den reelle pris på nybygget hus ! Continue reading Hvad koster det at bygge nyt hus selv

Nye vinduer med lavenergi-glas kan betyde store besparelser på varmekontoen. Når du selv skal montere vinduer og døre, skal du være meget præcis i din. Sæt vinduesrammerne i karmen og check at vinduet kan åbnes og lukkes uden . Jesper tog selv de gamle vinduer ud og satte de nye i. Og lige netop at montere vinduer i et træhus er en opgave, du sagtens kan kaste dig over, bare du følger vores anvisninger.

Selvgjort er velgjort. Vælg fx energivenlige vinduer i træ, træ-alu eller plast-komposit. Hvis du er omhyggelig med forarbejdet, er det ikke så svært at sætte nye vinduer i. Så hvis du vil spare en masse penge til håndværkere, er det . Jeg skal skifte vinduer i hele huset og i stueplan har jeg styr på det. Du kan skille vinduet a så du har selve vinduerne og rammen hver for sig.

Husk dog at sætte dem i før du fuger, så du . Det letter monteringen.

Vil du selv stå for montering af vinduer ? Se vores nemme videoguides om hvordan man udskifter sine vinduer eller døre på en let måde. Du kan også finde guides til skifte af glas, greb og låse. Et vindue mellem to rum er en fantastisk måde at udnytte dagslyset på. Continue reading Sætte vinduer i selv

Lyd fra nyinstallert varmepumpe hos naboen er noe du må . Ved vurdering av støy fra varmepumper er det vanlig praksis å. En støyrapport Jensen selv laget for en plaget varmepumpe – nabo viste at . Avstanden til nærmeste nabo er også avgjørende for dine valg. Når familien i et rekkehus på Jessheim klaget på støy fra naboens varmepumpe , tok ikke Ullensaker kommune saken alvorlig nok og avviste . En L:L- varmepumpe skaper også noe innvendig støy i rommet der.

De fleste tilfeller der VP- støy skaper konflikt mellom naboer i et boområde, gjelder der noen. Pål Jensen, Norsk forening mot støy. Sammendrag Klage på støy fra naboens varmepumpe.

Likevel er det noen oppgrensinger. Støy fra naboen reguleres etter nokså diffuse regler. Lovverket er ganske uklart når det gjelder nabostøy på. Mange varmepumper lager mye støy.

Nabolovens paragraf forbyr at man påfører naboen urimelige og unødvendige ulemper. Varmepumpe er anbefalt i forhold til miljøhensyn, men dette rettferdiggjør ikke å påføre nabo helsemessig ulempe av støy fra varmepumpen , .

Naboens varmepumpe ødela nattesøvnen. Continue reading Varmepumpe støy nabo