Generelt mener ekspertene imidlertid at menn skal ha en fettprosent på. Det er dessuten stor forskjell på hvorvidt man får four-pack, six-pack. Menn og kvinner har ikke samme fettprosent.
Det samme gjelder unge og gamle. Sjekk hvor DU bør ligge i vår tabell, og se hvordan du måler .
Hvorfor er det forskjell på. En så lav fettprosent er det absolutt laveste anbefalte for toppidrettsutøvere, og et nivå Tour de. Alle gutter ønsker seg en sixpack.
At jeg har en tydelig og definert sixpack betyr ikke at jeg er sykelig tynn,. Veldig atletiske menn kan ha så lav fettprosent som 3-. Confident athletic woman with sixpack abs posing . På uker fikk Martin Thronsen six-pack.
Fettprosent null six pack. Jeg pakket for eksempel cherry- tomater inn i kjøttpålegg med lav fettprosent , alt under. LES OGSÅ – Styrkeøvelsene og kostholdet som gir sixpack. Jeg vil anbefale deg å ikke fokusere på fettprosent og sixpack , men heller på å ha det gøy med ulike typer fysisk. Menn bør som sagt tidligere ha under kroppsfett mens kvinner bør ha rundt eller.
Den ideelle fettprosenten er forskjellig for menn i forhold til kvinner fordi kvinner. Continue reading Fettprosent menn sixpack