Vidste du, at din fedtprocent kan fortælle meget om dig og din. Hvis man træner med vægte for at få en veltrænet og muskuløs krop, så er det en fordel at kende sin fedtprocent. På den måde er det lettere at ”tracke” sin . Så tænkte jeg på at tage min fedtprocent. For 50kr i mit lokale Fitness World kunne jeg få målt min Body Age og forhørte mig lidt om hvad der .
Bedste tidspunkt på dagen at måle sit fedtprocent. Præcis måling af fedtprocent posts feb. Elektronisk måling af fedtprocent posts okt. Skræk for måling af fedtprocent posts sep.
Hvis du har læst Tim Ferris bestseller “The hour body” så ved du lidt om kompleksiteten ved at få målt sin fedtprocent. Det er populært at få målt kroppens fedtprocent ved hjælp af en speciel vægt. Maskinen laver en avanceret måling, men kan man stole på .
I fitness dk kan du få lavet en kropsanalyse på InBody 27 som er den. Med en InBody måling får du en total kropsanalyse, som er en avanceret fedtprocent – . Du vil blandt andet få målt dit BMI, fedtprocent , blodtryk og kondital. Efter målingerne vil fysioterapeuten gennemgå resultaterne sammen med dig og vejlede dig . Continue reading Få målt fedtprocent